1. 海防市吉婆島海灘概述 (Cat Ba, Hai Phong)
海防市吉婆海灘是一個吸引人的旅遊目的地。(來源：蒐集)
海防市吉婆海灘被譽為北部灣中心的一顆綠寶石，匯聚了石灰岩山的雄偉之美、清澈的藍色海水以及綿延的潔白沙灘。吉婆不僅以其絕美的自然景觀聞名，更蘊含著深厚的歷史、文化和生態價值，成為越南旅遊地圖上不容錯過的景點。
1.1. 吉婆海灘的地理位置、形成歷史
海防市吉婆群島位於海防市吉海縣，由367個大小島嶼組成，總面積近350平方公里。其中，吉婆島是最大的島嶼，面積約100平方公里，戰略位置位於下龍灣南部。從海防市中心出發，遊客只需約30公里即可抵達該島，距離下龍市25公里，距離河內約120公里（陸路）。
吉婆以其北部灣獨特的地理景觀令人印象深刻，擁有巍峨的石灰岩山脈、平靜的海灣、神秘的洞穴以及沿海綿延的白色沙灘。1977年前，該海域隸屬於廣安省，之後併入吉海縣。 “吉婆”這個名字源於民間傳說“各婆”，反映了與當地歷史和人民生活相關的獨特文化故事。
1.2. 吉婆海灘在2025年旅遊地圖上脫穎而出的原因
海防市吉婆海灘以其罕見的原始和自然美景吸引著遊客。雄偉的石灰岩山脈、鬱鬱蔥蔥的原生森林、清澈的海水以及潔白的沙灘相融合，營造出充滿活力且迷人的自然景觀。該地區還以其豐富的生態系統而聞名，保存著超過3,000種動植物，其中許多稀有和特有物種僅在吉婆發現。
2023年，海防市吉婆海灘正式成為聯合國教科文組織認可的世界自然遺產下龍灣—吉婆群島的擴展部分，肯定了該地區獨特的景觀和生物多樣性價值。同時，旅遊基礎設施也日益完善，包括新武—瀝縣橋、現代化的纜車系統和國際標準的度假村，使吉婆成為國內外遊客的理想目的地。
1.3. 榮譽、文化–生態–地質價值
來到海防市吉婆海灘，遊客可以欣賞到北部灣中一顆璀璨的綠寶石——“珍珠島”，以其絕美的自然景觀而聞名。吉婆自豪地成為世界最美麗海灣俱樂部協會的成員，彰顯了其稀有的自然美景的獨特價值。
2004年，聯合國教科文組織將吉婆認定為世界生物圈保護區，旨在保護其豐富的森林和海洋生態系統。隨後，2013年，該島被列為國家風景名勝區–國家特別遺址，特別是在2023年，吉婆海灘正式成為世界自然遺產下龍灣–吉婆群島的一部分。
兩個最重要的保護區是吉婆國家公園和吉婆海洋保護區，這裡是吉婆長尾葉猴的棲息地——一種受到嚴格保護的珍稀靈長類動物。吉婆結合了石灰岩山脈、珊瑚礁、海草床和多樣化的生態系統，使其成為地質和生物多樣性價值突出的目的地，吸引著來自各地的自然愛好者。
2. 前往海防市吉婆海灘的交通指南
前往海防市吉婆海灘 (Cat Ba Hai Phong) 的交通相當簡單。(來源：蒐集)
為了完整體驗海防市吉婆海灘 (Cat Ba Hai Phong) 的美麗，清楚了解從不同地區的交通方式至關重要。從選擇汽車、巴士、飛機，到渡輪、纜車或島上交通工具，每一種選擇都為遊客的旅程帶來獨特的便利和樂趣。
2.1. 從河內 (Ha Noi) 或北部各省前往海防市吉婆海灘 (Cat Ba Hai Phong) 的交通
從河內 (Ha Noi) 前往海防市吉婆海灘 (Cat Ba Hai Phong) 的交通相當便利，有多種合適的交通工具可供選擇。遊客可以選擇自駕汽車、巴士或豪華轎車，沿著河內 (Ha Noi) – 海防 (Hai Phong) 高速公路行駛，全程約120公里，僅需1小時30分鐘至2小時。途中，您將經過越南最長的跨海大橋——Tân Vũ – Lạch Huyện (Tan Vu – Lach Huyen)，您將有機會從高處欣賞一望無際的大海——這將是一次難忘的體驗。
為了節省時間和費用，建議您在線預訂巴士或豪華轎車票，車輛將直接載您到Đồng Bài (Dong Bai) 渡輪碼頭。清晨出發可以讓您更好地安排行程，避免在週末或節假日長時間等待，同時有更多時間充分享受海防市吉婆海灘 (Cat Ba Hai Phong) 的體驗。
2.2. 從胡志明市 (Ho Chi Minh City) 及南部、中部各省前往的交通
來自胡志明市 (Ho Chi Minh City) 的遊客可以選擇直飛吉碑機場 (Cat Bi Airport)（海防市）或內排機場 (Noi Bai Airport)（河內），開始前往海防市吉婆海灘 (Cat Ba Hai Phong) 的旅程。從吉碑機場 (Cat Bi Airport) 出發，乘坐計程車或接駁車約需30至45分鐘即可抵達Đồng Bài (Dong Bai) 渡輪碼頭。預訂機票與渡輪或快艇票的組合將有助於優化您的旅行費用和時間。
來自中部和西原 (Tay Nguyen) 地區的遊客也可以採用類似的路線，飛往海防市 (Hai Phong) 或河內 (Ha Noi)，然後繼續前往吉婆 (Cat Ba)。目前，許多航空公司提供結合吉婆海灘 (Cat Ba Beach) 旅遊套餐的優惠方案，顯著節省費用，同時為遊客帶來便利、完整的旅程。
2.3. 從市中心前往海防市吉婆海灘 (Cat Ba Hai Phong) 的交通
搭乘太陽世界纜車前往吉婆海防海灘。 (來源：蒐集)
太陽世界纜車提供了一種現代、快速且獨特的旅行體驗，可抵達吉婆海防海灘。僅需約 10 分鐘即可將遊客從大陸送往島嶼，同時從高處欣賞吉婆群島和海灣的全景——這是一次難忘的體驗。
此外，傳統的同牌 – 丐詠渡輪航線仍是許多遊客的選擇，從丐詠碼頭（吉婆往海防）出發的渡輪從早上 5 點開始，末班船為下午 5 點 30 分；從同牌碼頭（海防往吉婆）出發的渡輪最早班次為早上 5 點 30 分，末班船為晚上 6 點。在旅遊旺季，建議您提早出發，以免長時間等待。此外，高速船也是一個方便的選擇，僅需 10 至 15 分鐘，通常從丙碼頭或海防的主要港口出發，可顯著縮短交通時間。
2.4. 島內交通及吉婆海灘遊覽方式
在吉婆海防島上出行非常方便，有多種選擇可滿足遊客的不同需求。吉婆鎮隨時都有計程車，可幫助您快速到達熱門景點。對於團體或家庭遊客來說，環保電動車是遊覽市中心區域並同時保護環境的理想選擇。如果您想自主探索沿海公路或穿越吉婆國家公園，可以租用摩托車，價格約為每天 100,000 至 150,000 越南盾，既方便又省錢。
此外，遊船提供遊覽海灣和島嶼的行程，可根據需求拼團或包船。吉婆島上的道路系統相當不錯，易於通行，只有幾段彎路，但原始的自然風光將使您的旅程變得有趣而難忘。
3. 吉婆海防海灘不容錯過的體驗
探索吉婆海防海灘為遊客帶來沉浸於原始自然的體驗，從細軟的白色沙灘到清澈湛藍的海水和美麗的海灣。除了游泳和放鬆，這裡還因生態活動、海上運動以及聯合國教科文組織認可的特有生態系統而吸引遊客，承諾一段充滿難忘回憶的旅程。
3.1. 探索著名海灘和蘭哈灣
海防市吉婆島美麗的海灘。(來源：蒐集)
三個吉科1、2、3號海灘緊鄰吉婆鎮中心，是探索海防市吉婆海灘不容錯過的景點。這裡的海水清澈湛藍，沙灘潔白細膩，並被雄偉的石灰岩懸崖環繞，營造出詩意的景觀。各海灘之間由蜿蜒環繞山坡的木橋連接，方便遊客游泳、散步和捕捉美麗瞬間。
松秋海灘提供寬敞寧靜的空間和長長的沙灘，非常適合野餐、郊遊或舉辦戶外活動。下龍灣以南的蘭下灣以碧綠海水中的數百個小島而聞名。這裡以其難得的寧靜吸引遊客，適合進行皮划艇、潛水、島上露營，或僅僅是放鬆身心，融入原始自然。
3.2. 體驗生態旅遊：國家公園、洞穴、小島
吉婆國家公園被聯合國教科文組織認可，是海防市吉婆海灘的著名生態旅遊目的地。稀有的石灰岩山脈上的原始森林系統是數千種珍稀動植物生長的理想環境。參加叢林徒步旅行時，遊客可以從禦林峰欣賞全景，或探索迷人的原始自然奧秘。
中莊洞以其綿延超過300米的奇特鐘乳石系統令人印象深刻，如同一個獨特的自然宮殿。同時，軍醫洞和Hospital洞因其歷史價值和獨特故事而吸引遊客，帶來新穎的探索體驗。周圍的小島，如猴島、吉翁島，是欣賞日出、日落和了解傳統漁村生活的理想地點，並結合了探索碧綠海灣的體驗。
3.3. 娛樂活動、海上運動和體驗式旅遊
在蘭下灣和海防市吉婆海灘，水上運動因其美麗的風景和清澈的海水而一直吸引著遊客。在避風、波浪輕柔的海灣裡，划皮划艇或衝浪變得容易，帶來安全而有趣的體驗。特別是，穿越海上洞穴和小島的皮划艇之旅，讓人們對這裡神奇的自然美景有了獨特的視角。
潛水是探索充滿活力的珊瑚生態系統和多樣海洋生物的機會，尤其是在小島周圍的淺水區。此外，在猴島或三果桃島露營提供了親近自然的體驗：搭帳篷、舉辦戶外派對和夜間觀星。租賃皮划艇、浮圈、獨木舟之旅或在海灣舉辦野餐派對的服務隨時可用，滿足遊客所有有趣的體驗需求。
3.4. 體驗特有生態系統、世界遺產
Cát Bà Hải Phòng 海灘有許多有趣的體驗。 (來源：收集)
Cát Bà 金頭葉猴是極其稀有的特有物種，僅產於 Cát Bà Hải Phòng 海灘 ，受到嚴格保護，數量非常有限。這裡的生態系統也是許多森林動物、海鳥、爬行動物、珍貴海魚以及色彩繽紛的珊瑚礁的家園，形成了獨特的生物多樣性。
2023年，與 Hạ Long Bay 一同，Cát Bà Hải Phòng 海灘 正式被聯合國教科文組織認定為擴展的自然世界遺產。這一稱號肯定了雄偉的石灰岩景觀、豐富的海洋生態系統以及原始森林與海洋之間和諧結合的價值。來到 Cát Bà，遊客不僅能欣賞到絕美的自然風光，還有機會了解並提高對為子孫後代保護寶貴生態價值的意識。
4. Cát Bà Hải Phòng 海灘的特色美食
貓兒島有許多誘人的美食。（來源：蒐集）
貓兒島海防的海鮮美食是當地新鮮海產的精華融合，以許多該海域特有的特產而聞名。象拔蚌（海螺象拔）是特色菜餚，肉質肥美，味道鮮甜，最誘人的是與蔥油一起烤製。貓兒島的皮皮蝦肉質緊實，味道微甜，適合製作椒鹽、啤酒蒸或烤製以保持其新鮮度。
此外，遊客還可以品嚐到龍蝦、石斑魚、青蟹和生蠔等高級海鮮，風味獨特。生蠔可生食配檸檬、鹽和辣椒，或用蔥油烤製，而石斑魚通常用醬油蒸製以保持其天然的甜味。如烤曬乾魷魚、酸甜炒馬蹄蟹或蠔粥等菜餚，帶來豐富而難忘的海洋美食體驗。
貓兒島市場和島上餐廳的海鮮攤位優先採用傳統烹飪方法，以保持新鮮美味的原味。合理的價格、多樣化的份量以及靠近海邊的寬敞空間，讓每一餐都成為探索貓兒島海防海灘旅程中難忘的體驗。
5. 貓兒島海防海灘完整探索行程建議
探索貓兒島時徒步穿越原始森林。（來源：蒐集）
貓兒島海防海灘探索行程提供豐富的體驗，結合了原始的自然風光、清澈的海灘和有趣的娛樂活動。從乘坐纜車欣賞島嶼風光、參觀蘭哈灣，到徒步穿越原始森林和品嚐新鮮海鮮，貓兒島的每一天都充滿難忘的回憶。
第一天：行程從乘坐Sun World纜車前往貓兒島開始，從高處欣賞海景和島嶼的全景。入住酒店後，下午您可以乘船遊覽蘭哈灣，划皮划艇穿過小島，並在吉科海灘1號和2號曬太陽。晚上是在海濱餐廳享用新鮮海鮮並探索熱鬧的Vui-Fest市集的機會。
第二天：全天沉浸在原始自然中，上午您將徒步穿越貓兒島國家公園，參觀中長洞並從高處欣賞景觀。下午，行程繼續參觀軍醫洞，在松秋海灘拍照，並參加海上體育活動。晚上，不要錯過品嚐烤象拔蚌或椒鹽皮皮蝦等特色菜餚的機會。
第三天：首先逛逛貓兒島市場，購買新鮮美味的特產作為紀念品，並體驗島上傳統的早餐。然後，辦理退房手續，準備離開島嶼，結束在貓兒島海防海灘充滿體驗和令人印象深刻的旅程。
6. 前往貓兒島海防海灘的實用貼士
保護前往葛婆島時的景觀與環境。(來源：蒐集)
為了讓葛婆海灘的旅程圓滿且難忘，遊客應仔細準備行李和交通計劃。關於時間、交通、住宿和環保的一些小貼士，將幫助您充分享受這個北方「珍珠島」的自然美景和文化。
葛婆海灘的理想旅遊季節通常從四月持續到十月，此時天氣晴朗，海水碧藍，微風習習。為了讓旅程更加方便舒適，遊客應準備防曬衣、防曬霜、驅蟲劑、防滑拖鞋和泳衣。
使用接駁車服務結合渡輪或纜車票，有助於節省交通時間和費用。
建議提早預訂房間，尤其是在旺季或節假日，優先選擇靠近市中心或海濱的酒店，以便出行方便。預訂時，請務必詢問早餐和接駁車服務詳情，以使旅程更加圓滿。
保護環境是參觀葛婆海灘的重要因素。遊客需要保護景觀，不要將垃圾倒入海中，並遵守遺產區和國家公園的規定。
請尊重野生動物，盡量減少對珊瑚和植被的影響，參觀漁村時，應禮貌交流，並尊重當地社區的傳統文化。
憑藉其原始的美麗、清澈的海水和多樣的生態系統，葛婆海灘一直是北方探索之旅中所有遊客的理想目的地。這裡不僅提供寧靜的度假空間，還承諾帶來有趣的體驗，如游泳、潛水觀賞珊瑚或品嚐新鮮美味的海鮮。2025年，葛婆海灘將繼續鞏固其作為北部灣「綠寶石」的地位——對於熱愛大自然和海灘旅遊的人來說，這是一個不容錯過的停留點。
