1. 为什么应该体验 Tien Lang (Hai Phong) 温泉？
Tien Lang (Hai Phong) 温泉 不仅以其疗养价值吸引人，更因其稀有的矿产资源而具有显著的健康恢复潜力。被越南科技部认定为全国五大特殊矿泉之一，Tien Lang 温泉拥有高含量的天然矿物质，能积极地辅助治疗、恢复体质、减轻压力、促进血液循环，并使肌肤在紧张工作后焕发青春。
气候和便利的地理位置也构成了 Tien Lang (Hai Phong) 温泉 的吸引力。Tien Lang 温泉距离市中心仅约 20 公里，从机场、车站均可轻松抵达，从河内出发仅需一到两个小时。全年凉爽的沿海空气适合所有年龄段，尤其适合家庭或朋友团体在周末寻找一个宁静、亲近自然的放松空间。
与北部其他温泉区相比，Tien Lang (Hai Phong) 温泉 以其独特的水质资源令人印象深刻。这里开采的是一种罕见的天然咸温泉，与匈牙利或北京的著名温泉属于同一种，取自 850 米深处，水温稳定在 54°C。拥有丰富生态系统的沿海红树林景观，为游客带来了与广宁、和平等地的温泉截然不同的体验。
天狼温泉入口。（来源：收集整理）
2. 天陵温泉
2.1. 矿物质成分及其对健康的益处
分析结果显示，天朗矿泉水富含氯化钠、钾、钙、镁、铁、碘和硫，属于越南罕见的咸矿泉水。其成分与世界闻名的温泉相似，已被证实有助于改善整体健康状况。多项研究表明，定期进行咸矿泉浴有助于改善血液循环、增强免疫力并缓解皮肤问题。
天朗温泉的卓越功效在辅助治疗关节疾病、稳定血压和美化肌肤方面得到了充分体现。浸泡在咸矿泉水中有助于减轻肌肉疲劳、增强活动能力，尤其适合老年人或经常运动的人士。矿泉水还有助于滋润和修复皮肤表层，从而改善炎症性皮肤病和延缓皮肤衰老。
与越南北部众多温泉相比，天朗温泉的优势在于其天然咸矿泉水源充足，且水温稳定较高。金波伊或大燕等地的矿泉水是微咸或甜的，温度较低，而天陵由于其深层开采和靠近海洋，创造了专门的治疗环境和独特的生态系统。
2.2. 天狼温泉服务系统
这里的温泉浴场设计多样，既有宽敞的户外区域，让游客在欣赏自然风光的同时放松身心；也有适合小型团体或家庭的私人室内泳池。水温根据不同区域灵活调节，介于38至54摄氏度之间，确保满足不同人群的需求。
宽敞的户外空间设计沐浴区。(来源：收集)
Tien Lang 的矿泥浴服务遵循严格的质量控制流程。矿泥经过精心沉淀过滤，并添加了天然微量元素。一个疗程通常持续 15 到 20 分钟，有助于滋养皮肤、恢复精力并辅助治疗骨骼肌肉疾病。泥浴后，游客会用矿泉水冲洗以去除杂质，清晰地感受矿物质对皮肤的效果。
Tien Lang 温泉区的附加服务满足多样化的放松和娱乐需求，例如使用天然精油的干蒸房和湿蒸房，有助于皮肤排毒。经验丰富的技师提供日式和泰式理疗按摩服务。此外，还有娱乐泳池、迷你水上乐园和儿童游乐区，让全家人都能找到合适的选择。
2.3. Tien Lang 温泉区的文化活动
Tien Lang 温泉区附近经常举办许多具有当地水乡文化特色的节日和习俗。游客有机会在农历三月参加四灵节庆典，活动包括抬轿游行、演唱Quan Ho（一种越南北部民歌）和传统艺术表演。周六晚上的放天灯祈福活动为家庭和情侣营造了温馨的氛围。
距离温泉区约 3 公里的 Ly Hoc 寺是另一个迷人的文化和精神旅游目的地。这座寺庙供奉着李圣宗国王，拥有古老的建筑和宽阔的庭院，通常在每月初一和十五举行仪式。在放松之余，游客可以了解当地的历史和传统价值，丰富他们的体验。
度假村内设有 Tien Lang 特产和手工艺品摊位，出售许多纪念品，如螃蟹饼、烤虾酱、盒装红水母沙拉和纯鱼露。此外，漆器画、陶瓷和小型木雕也深受游客青睐，作为纪念品带走，留下这里的印记。
多样的温泉区美食。(来源：搜集)
2.4. Tien Lang温泉门票和游玩攻略
Tien Lang温泉是海防市著名的度假旅游目的地，提供多种多样的健康护理和放松服务套餐。游客可以选择仅需60,000越南盾的户外冷矿泉浴，或体验120分钟的桑拿、热水矿泉浴缸按摩结合水疗按摩，价格为180,000越南盾。
此外，泥浆浴、精油按摩、全身泥浆敷膜等服务设计灵活，价格从200,000至672,000越南盾/人不等。凭借富含珍贵微量元素的天然矿泉，Tien Lang温泉不仅能放松身心，还能帮助恢复健康，在海防市中心带来真正的“自然度假村”式度假体验。
Tien Lang温泉 的客户群体非常广泛，适合有小孩的家庭、朋友团体、团体度假的客人以及需要恢复健康的年长者。该区域的建设对残疾人士友好，设有坡道和轮椅升降机。经常运动或需要恢复体力的人会明显感受到这里天然咸水矿泉的功效。
温泉已成为家庭度假胜地。(来源：搜集)
2026年旺季参观仙浪（海防）温泉的经验是，在节假日和春节期间，应主动通过官方网站或电话提前预订门票或房间以确保名额。游客应准备好泳衣、毛巾和防滑拖鞋以确保安全。每次浸泡最合适的时间是15至30分钟，每次浸泡之间应休息10分钟，以便身体更好地适应。
通过旅游区官方网站或信誉良好的旅行社可以轻松预订门票和联系服务。建议客人提前确认桑拿、按摩和餐饮等附加服务，以便合理安排时间。如果过夜预订房间，游客将享受温泉门票折扣以及园区内其他娱乐服务。
3. 海防其他著名的温泉景点
3.1. 探索仙浪以外的温泉和生态区
据综合报道，安老（An Lao）和阳京（Duong Kinh）的生态区主要基于河流、湖泊和果园系统发展。安老以其广阔的淡水湖和绿色的生态山丘而闻名，适合钓鱼、皮划艇、野餐露营等活动。阳京以其湖畔度假村和传统花园空间吸引游客，但没有像仙浪那样天然的温泉。
宽敞的温泉区 परिसर。(来源：收集)
Tien Lang (Hai Phong)温泉的突出之处在于其独特的天然咸矿泉。其他生态区大多有淡水湖泊、河流，但Tien Lang却拥有从地层深处开采的高矿物质热矿泉。Tien Lang沿海的红树林空间也营造了海防市其他地方无法比拟的放松体验。
与其他生态景点相比，Tien Lang的健康护理服务也备受赞誉。当An Lao、Duong Kinh等地方只专注于娱乐、餐饮和简单的休息活动时，Tien Lang则提供了来自天然温泉的专业治疗价值。这就是吸引游客以及那些寻求健康护理、病后康复的人们的原因。
3.2. 结合温泉浴和海防市探索的行程建议
一日行程中，游客应早起前往Tien Lang，先进行约两小时的放松温泉浴，然后进行30分钟的泥浆浴以最大限度地吸收营养。午餐可品尝当地特色菜肴，如海防蟹饼、红水母沙拉、酸辣鱼汤等。下午则可花时间探索沿河的红树林，与自然风光合影，并购买干货、有机蔬菜、手工艺品作为纪念品。
如果时间充裕，游客还可以通过现代化的Sun World Cat Ba缆车线路结合游览吉婆岛。游客可以乘坐缆车从高处欣赏兰哈湾的美景，继续参观奇特的沙滩和石灰岩森林。行程最后以海鲜大餐结束，包括海防蟹、烤龙虾以及其他各种美味佳肴。
现代化的缆车系统，位于 Sun World Cat Ba。
海防市 Tien Lang 热矿泉为游客带来了结合度假、健康护理和了解独特文化特色的体验，让每一次旅程在身心上都得到圆满。请规划行程，尽早购票，以您自己的方式探索 海防市 Tien Lang 热矿泉，从悠闲的热矿泉浴、品尝当地美食，到感受港口地区宁静的生活。
